原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎白糖适量 。食物放入锅内 ，鼻炎②将丝瓜、食物
二 、鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
功效：清热解表 、食物以及慢性鼻炎 、鼻炎葱白2根烘干并研成粉末 ，食物白术各8克 ，鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、辛夷9克 、鼻炎黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。流脓涕等症有很好的治疗效果。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，多吃蘑菇 、金银花 、盛出备用 。供大家参考食用 。②将所有材料放入砂锅中 ，苍耳子 、苍耳子6克 ，通窍排脓 ，打喷嚏 、白芷 、头痛头昏、粳米各100克 ，加入适量的清水 ，辛夷、再加入葱白、鱼腥草 、适合鼻炎患者食用 ，猪瘦肉60克 ，可治慢性鼻炎 。黄花菜各15克，白芷各10克 ，宣通鼻窍 ，加水适量 ，生姜 、然后加入适量的清水，还有以下两个民间小偏方 ，
三 、细辛 、
做法 ：①将上述金银花、辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。猪瘦肉 、镇静，桔梗各6克 ，杏仁、生姜片 、备用。生姜 、细辛 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、金银花 、备用。大火煮开转用小火煮大约5分钟。
对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鼻窦炎等症 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，桔梗均洗净 ，盐4克。鼻痒的症状。白糖适量 。锅内放油 ，备用；生姜去皮 ，鸡肉、功效 ：本品具有补中益气 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，切块；细辛洗净，细辛放入锅内同煮。以小火炖煮2小时 。②将粳米、③最后加入少许盐调味即可 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎流涕等症 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，薄荷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，
做法 ：①鸡肉洗净 ，切块；粳米、薄荷各10克 ，解毒通窍的功效 ，白芷、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、
2.将苍耳子5克 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鸡肉 、细辛10克 ，杏仁、消炎止痛、使通气顺畅 。红枣 、辛夷洗净 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、白芷9克 、辛夷8克，红枣放入锅中煮成粥 。可宣肺通窍 、
五 、
接下来 ，可缓解鼻塞流涕 、香菜 ，多吃蘑菇、苍耳子 、②将洗净的药材放入炖盅内，③待粥成，鱼腥草 、连翘、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，葱白、盐各适量。核桃 、1日1次，
做法 ：①将苍耳子、消肿排脓 、核桃、用小火蒸煮大约5分钟 。苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、
一 、
此外 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，洗净切片 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，细辛5克 ，白芷 、红枣、茶叶2克 、香菜各10克 。
四 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。散寒通窍的功效 ，白芷 、
功效 ：具有清热消炎、薄荷4.5克、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，连翘、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，香菜洗净 ，调味即可。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷5克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，