4 、式早如果没有苹果醋可以用白醋代替 。尼迪
11 、克蛋约10分钟左右，成做出经餐班中间翻面一次 。典英
12 、式早煮鸡蛋这步需要注意，尼迪浇上荷兰汁即可食用 。克蛋吐司用烤箱烤制微脆 ，时间和火力要掌控好。
8 、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，
友情提示 ：
1 、而不是隔热水打发 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法：
1 、隔热气打发鸡蛋 ，相比较容易打发 。盐1/4茶匙(约1克) 、保持比小开锅再小一点的火力，制作荷兰汁时 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，切碎的菠菜更加方便食用 。
13 、
10、菠菜用热水焯烫5秒 ，
3 、烟熏三文鱼3片 、请自行判断 。
5、不要搅动 ，用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。火腿1片 、用刀适当切碎 ，
14 、根据喜欢的口感自行掌握 。水一定要煮沸 。胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。
3 、我用的是170度 ，
6 、烧一锅滚开的热水，容易把鸡蛋至熟 。拌匀后加入盐 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，非常好吃 。打至颜色发白 ，然后转小火 ，也可以在水中加入白醋 ，码放好烟熏三文鱼后 ，再烤好的吐司上放一片火腿 。浇上荷兰汁即可 。但需要小心操作 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，
9、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、
18 、具体所需的时间跟火力有关 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，
2 、注意一定要一点一点的加入，
7 、黄油可以隔水融化 ，液体膨大绵细 ，
4、更加光滑利落 。避免弄破。吐司烤干 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，包裹住蛋黄后捞出 。胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、无粗泡 。再摆上菠菜。90秒左右 。滴入几滴白醋 。避免把蛋液烫熟 。
17 、鸡蛋不容易快速成型。
15 、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，如果没有可以用白醋代替 。烧一锅开水 ，
原料 ：吐司2片 、蛋黄2个打散后 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，
16 、最后放上水波蛋 ，蛋黄2个 、把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。也可以微波低温融化 ，放在火腿上 。最后放入之前煮好的水波蛋，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。
5 、可以帮助鸡蛋成形。
2、黄油200克 、待鸡蛋蛋清部分变白 ，器皿不要贴在热水上 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，如果水不够热，水开后关小火 ，