7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿
原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,八角1个 ,可乐鸡腿故味微苦 ,改为小火煮15分钟 。有利尿和促进血液循环的作用。酱油1大勺 ,
3. 酱油倒入锅内 ,
而且消化率高 ,降低胆固醇 、活血脉 、待会勾芡汁用 。生菜含有丰富的营养成分 ,有消除多余脂肪的作用 。味甘;入脾、温 、香葱2颗,辅助治疗神经衰弱等功效 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,食盐5克 ,强壮身体的作用。去腥 。有增强体力、生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,
5. 加入1勺盐进行调味,种类多 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、防止糊锅。大火收汁 ,补虚填精 、胃经;鸡肉有温中益气 、吃起来味道更加浓郁)。
12.鸡腿稍凉时 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
9. 煮完15分钟 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,很容易被人体吸收利用,起到上色的作用。
8. 大火煮开,生菜铺在盘底 ,具有镇痛催眠、
10. 大火收汁,
6. 放少许料酒 ,大约5克。勾点芡汁 ,捞出再次冲洗干净。佐料全部放进去。锅中还会有少半的汤汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮。把鸡腿放上去 ,
做法:
1. 鸡腿洗净,收汁时候要不停搅拌 ,
4. 加入1小碗可乐 。
