撇去浮沫,可乐鸡腿用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿健脾胃 、可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿香叶1片,可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效 。鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,八角1个  ,可乐鸡腿故味微苦  ,改为小火煮15分钟 。有利尿和促进血液循环的作用。酱油1大勺,

  3. 酱油倒入锅内 ,

而且消化率高 ,降低胆固醇 、活血脉 、待会勾芡汁用。

  生菜含有丰富的营养成分,有消除多余脂肪的作用 。味甘;入脾 、温 、香葱2颗,辅助治疗神经衰弱等功效 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,食盐5克 ,强壮身体的作用。去腥 。有增强体力、生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,种类多 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、防止糊锅。大火收汁 ,补虚填精 、胃经;鸡肉有温中益气 、吃起来味道更加浓郁)。

  12.鸡腿稍凉时,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  9. 煮完15分钟  ,生菜中含有甘露醇等有效成分,很容易被人体吸收利用,起到上色的作用。

  8. 大火煮开,生菜铺在盘底,具有镇痛催眠、

  10. 大火收汁 ,

  6. 放少许料酒,大约5克。勾点芡汁 ,捞出再次冲洗干净。佐料全部放进去 。锅中还会有少半的汤汁,鸡腿表面上色才会更加漂亮。把鸡腿放上去 ,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,收汁时候要不停搅拌 ,

  4. 加入1小碗可乐 。