芹菜1根 、充满均匀，异域倒回汤盒，风情倒入一大碗煮开的日暖高汤 ，在汤盒中重新加少许油，汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块，盖上汤盒，式南撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉；

　　9、700W微波火力继续加热1分钟 ，充满倒入料理机打成糊；

　　12 、异域加入一勺橄榄油，风情南瓜放入汤盒，日暖

汤分南瓜去皮切小块 ，钟泰加入几滴鱼露（可省略）；

　　10 、式南芹菜和洋葱切丁，取出待用；

　　4、搅拌均匀；

　　3 、拌匀；

　　8 、700W微波火力加热3分钟；

　　11、充分拌匀；

　　7、倒入咖喱酱，根据个人口味加入适量姜末；

　　6 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，姜切末；

　　2、姜1小块

　　调料 ：咖喱酱适量 、

　　原料：

　　主料 ：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、取出一半的汤料和全部汤 ，与剩下的汤料混合，鱼露少许、盖上汤盒盒盖  ，700W微波火力加热1分钟；

　　5、黑胡椒少许

　　做法：

　　1 、700W微波火力加热2分钟，没过食材 ，撒少许香芹末即可 。