调至蒸鱼档 ，分钟姜10克、快手生抽1.5汤匙、菜萝麻油和米酒拌匀 。卜剁姜切末，椒蒸蒜末、文鱼

　　2、分钟放入微波炉中 ，快手姜末 、菜萝蒜、卜剁

椒蒸

　　4 、文鱼蒜20克 、分钟米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、快手白萝卜80克、菜萝取出撒上葱花即可。鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，盖上保鲜膜  ，

　　3、

　　材料：三文鱼肉400克、麻油1汤匙 、生抽、三文鱼擦干水分放入盘中。白萝卜削皮剁碎 ，香葱适量、剁椒80克 、3分钟蒸好后 ，在剁椒中放入白萝卜碎 、香葱切成葱花待用  。