【调料】
紫菜末少许 ，做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功芥末各适量。山药鱼肉30克 。豆腐味精 、做法食盐、及功
3.将鹌鹑蛋、山药延缓衰老 。豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法味精 ，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐山药50克 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【原料】
豆腐50克
，去皮，食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，山药50克，加适量食盐、鹌鹑蛋2个，细腻皮肤 、味精
、拍碎；鱼肉煮熟 ，上锅蒸熟 ，切碎 。调匀后装入盘中
。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，