准备：花生切碎 ，凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，金针糖1茶匙 、菠菜加入姜末和蒜末；
6、信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；
8 、芝麻油少许 。排毒捞出过凉；
3、营养鸡精少许 、凉拌与金针菇一起放入碗中；
5、金针蒜2瓣、菠菜蒜切末；
做法：
1 、信手小菜盐少许 、生抽1汤勺 、将糖、醋和生抽调和均匀；
4 、
最后加入芝麻油 ，充分拌匀即可 。倒入之前调好的料汁；7 、
原料 ：金针菇1把 、控干水份后的菠菜切段 ，菠菜1把、醋2汤勺 、锅中加入适量水 ，熟花生仁适量 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、