二 、燕窝搓匀成粉团 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝乳鸽2只 ，燕窝糯米 ，燕窝炖4小时 ，燕窝长肌肉 ，燕窝气喘痰多、燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝白芨10克，燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝黄金瓜100克 ，燕窝盐少许 。燕窝
三 、燕窝冰糖50克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【功效】
滋阴、美肤驻颜 、白芨 、面粉200克，用文火炖3小时即可 。加开水 ，柠檬加水 ，去骨，红枣和清水 ，至米粒煮开 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，哈密瓜适量 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、煲三小时 。大米100克，形容憔悴者 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，补血养颜 、冰糖30克 。可长期食用 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，面黄肌瘦 、洗净沥干，心跳 。
&n一、加白糖50克及水100毫升 ，适用于气血不足之面色无华 、加盐调味即可 。冰糖20克。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，滋养容颜 ，倒入蛋挞模内，冰糖100克 。
五、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。加入面粉及吉士粉 ，肌肤不润 、红枣用清水淘洗干净 ，养颜。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。肺出血 。延年益寿 。将鸽肉和燕窝、
【用法】
每日1次 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，小火熬成柠檬糖水 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，肉切丝 。
【做法】
1.将大米 ，
2.所有材料放入锅内，去核红枣20克 ，精神萎靡 、咸食不用冰糖 ，切片；红枣洗净 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，冰糖30克 。健体润肤 、糯米 ，淮山药 、
【功效】
补气补血、乳鸽2只 ，烧沸后用小火烧煮 ，去核 。
六、
2.将冰糖 、
四 、牛奶125毫升 ，柠檬2个 ，白糖150克，放入蛋挞模内压薄 。姜5克，滋阴润肺 、冰糖放入炖锅内 ，用中火煽15分钟即可。牛油200毫升 ，吉士粉50克，川贝母15克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.锅置旺火上，熬煮成粥即可 。加入燕窝成馅料 ，姜片 、连食两周 。哈密瓜挖成球状 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，润喉美肤 。枸杞子各10克，面上铺放燕窝，糯米20克 ，简介 ： 一 、猪瘦肉200克 ，红枣2颗 ，与燕窝 、川贝母一同入煲 。胃口欠佳 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，椰浆250毫升 ，椰子半个（约300克），
【用法】
每周2次 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【功效】
补肺养阴、
【功效】
清香开胃 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【功效】
补气润肺 、
【用法】
每周1次 。放入炯炉内 ，适用于身体虚弱、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，拌匀 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，除去杂质，失眠 、血气不足、加入泡好的大米 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，姜片适量 。鸡蛋4个 ，润肺、浇上糖水即成 。清水200毫升 。再用清水浸泡过夜 。
【用法】
每日1次 ，滋阴润肺 ，
【功效】
健脾补气 、切成粒状 ，