6.盖上盖子，排毒

美容牛蒡1条 ，去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡胡萝卜2条 ，煲猪生姜1块 。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒蜜枣2颗，美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　7.加入适量的盐调味 ，