含维生素b的食物

草莓、生素食物释迦、生素食物大豆卵磷脂等；

    2
、蔬菜：竹笋
 、生素食物龙须菜
、生素食物麦芽等；

    4 、

    1 、生素食物川七、生素食物腐竹、生素食物核桃等；

    3 、生素食物山竹
、生素食物红枣、生素食物红苋菜、生素食物水果 ：金橘
、生素食物黑枣等 。生素食物芽菜、简介：     含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼、荔枝 、榴莲、李子、豆浆、油菜花、木瓜、

    

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁：杏仁 、罗勒、韭菜
、豆类  ：豆腐、腰果 
、