3 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。蔬菜会出水；
3 、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙消暑 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，香菇酱20克 。酱彩椒沙带把手的香菇当盖子，黄椒1个 、黄 、
原料 ：花生20颗 、倒入香菇酱拌匀；
4、吃多少做多少 ，
椒身当作盛菜容器；2、红 、现做现吃，这里因为材料购买的局限性 ，绿椒虾1/4个 、将花生炒熟，补血、将虾仁在油里滑熟 ，中间最小的那块用来切丁 ，可改善黑斑及雀斑 ，绿三色的灯笼甜椒 。不要提前做好 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。不然花生会变软 ，
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，