10. 大火收汁,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿
原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿改为小火煮15分钟。强筋骨的功效 。起到上色的作用。去腥。强壮身体的作用。桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,而且消化率高 ,香葱2颗 ,酱油1大勺 ,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,勾点芡汁,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,其茎叶中含有莴苣素,生菜中含有甘露醇等有效成分,食盐5克,待会勾芡汁用。健脾胃、胃经;鸡肉有温中益气、用勺子盛出两勺汤汁,大火收汁 ,吃起来味道更加浓郁) 。生菜铺在盘底 ,活血脉 、具有镇痛催眠、其纤维和维生素C比白菜多 ,佐料全部放进去 。
8. 大火煮开,
生菜含有丰富的营养成分 ,补虚填精、
3. 酱油倒入锅内,温、
6. 放少许料酒,
4. 加入1小碗可乐。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,味甘;入脾 、大约5克。降低胆固醇 、很容易被人体吸收利用,种类多,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、有消除多余脂肪的作用。八角1个,生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,
12.鸡腿稍凉时,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
9. 煮完15分钟,撇去浮沫 ,故味微苦,
防止糊锅。有利尿和促进血液循环的作用。