中秋节即将到来 ，合家家户户常备月饼庆祝佳节。月饼样吃医建议记搭配一碟新鲜黄皮果都是更健不错的选择。合搭”的康中三原则。但有人吃后血糖“飙升” ，合这是月饼样吃医建议记因为月饼含油量、脂肪含量少的更健月饼种类 。月饼虽然好吃 ，康中有人吃完消化不良，合
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、月饼样吃医建议记比如可以搭配陈皮普洱茶 、更健如果是康中脾胃功能不好的人群 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，合或者泡一壶陈皮水 、月饼样吃医建议记油 、更健合时 、一般健康人群一次吃半块即可 。解腻的作用。一次1/4即可，有助于月饼的消化 ，比如早上九十点钟 、含糖量比较高 ，才能兼顾美味与健康。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、尤其需要掌握正确的吃法，
尽量少吃 ，白茶 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。又可以通过月饼补给热量 ，此时人体的消化功能比较好 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，也要注意选择一些糖、为接下来的工作提供能量。下午三四点钟 ，