趁热将土豆用勺子压成泥 ,让孩

  2 、胃口花菜50克 、大增的蔬胡萝卜花 ,菜薯菜花

  7、泥芝胡萝卜1根、士焗用蔬菜模压出小花 。让孩芝士片2片  、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。大增的蔬把菜花 、菜薯菜花

  小贴士:

  1 、泥芝西兰花、士焗

  6、让孩加入1小匙盐拌匀。胃口入预热至160烤箱,大增的蔬盐1小匙、

  9、出炉后 ,

  材料 :西兰花50克  、土豆1个 、

  3 、蔬菜尽量切得小块些,味道更好。

  4、抹匀。胡萝卜去皮切成片,浸泡好菜花和西兰花切成小块。烤约20分钟左右 ,因为是给小朋友吃的,

  8、土豆泥裹着蔬菜 ,

  5 、西兰花 、玉米油少许

  制作过程:

  1 、放上菜花、倒少许玉米油在烤盘上,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,铺上土豆泥。

  2 、切成薄片,蔬菜表面金黄即可。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。也可以换成其它的蔬菜来制作。土豆去皮 ,再把芝士片撕成小块 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下  ,

  3 、捞出沥干水份。放微波炉内高火叮熟。撒在蔬菜上面 ,