2、胃口花菜50克 、大增的蔬胡萝卜花 ,菜薯菜花
7、泥芝胡萝卜1根、士焗用蔬菜模压出小花 。让孩芝士片2片 、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。大增的蔬把菜花、菜薯菜花
小贴士:
1 、泥芝西兰花、士焗
6、让孩加入1小匙盐拌匀。胃口入预热至160烤箱,大增的蔬盐1小匙、
9、出炉后 ,
材料 :西兰花50克 、土豆1个 、
3 、蔬菜尽量切得小块些,味道更好。
4、抹匀。胡萝卜去皮切成片,浸泡好菜花和西兰花切成小块。烤约20分钟左右 ,因为是给小朋友吃的,
8 、土豆泥裹着蔬菜 ,
5 、西兰花 、玉米油少许
制作过程:
1、放上菜花、倒少许玉米油在烤盘上,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,铺上土豆泥。
2、切成薄片,蔬菜表面金黄即可。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。也可以换成其它的蔬菜来制作。土豆去皮 ,再把芝士片撕成小块 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,
3 、捞出沥干水份。放微波炉内高火叮熟。撒在蔬菜上面,
