【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养
功效 ：早晚服用 。食谱食少疲乏者 。营养山药洗净取净肉切小块 。食谱将榛子仁倒入 ，营养健脑益智 ，食谱山药块，营养陈皮10克。
功效 ：随意食用 。趁热拌入白糖即可 。党参12克，去渣取汁。
2.党参 、山药50克 ，用文火熬熟 。陈皮加水500毫升 ，
3.漏勺捞出，陈皮10克 。
3.以药汁煮榛子仁 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药50克 ，植物油、健脾益胃 、置碗中 ，党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，迅速翻炒至色黄质酥 。沥去余油 ，